KINDER- UND JUGEND-COACH
Claudia Bach-Iarrera
Diplomierter Kinder- und Jugend Coach
Eidgen. Betriebliche Mentorin
Zertifizierter Coach (systemisches Coaching für Erwachsene)
Personal Trainerin, Group Fitness Instructor, Yoga Instructor und Ernährungsberaterin
Jeder Mensch trägt die Lösung in sich. "Ich unterstütze Sie und Ihre Kinder dabei, ein Bewusstsein für Stärken zu erlangen, darauf aufzubauen und den Glauben an sich selbst nie zu verlieren."
Kinder sind unsere Zukunft. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen, was besonders für Kinder und Jugendliche eine grosse Belastung darstellen kann. Als Kinder- und Jugend-Coach möchte ich sie deshalb ein Stück auf ihrer Reise professionell begleiten und unterstützen, damit sie gestärkt, selbstbewusst und mit Leichtigkeit der Zukunft entgegenblicken können. Mein Fokus richtet sich darauf, auf vorhandenen Ressourcen aufzubauen und mit Ritualen und Selbsthilfemethoden im Alltag Sicherheit und Struktur zu gewinnen. Dadurch werden ihr Selbstbewusstsein, ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstwirksamkeit gestärkt.
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„Nicht am Ziel wird der Mensch gross, sondern auf dem Weg dorthin.“
ma vie
ANGEBOT
Bei Ihnen zu Hause oder online
SYSTEMISCHES
COACHING
FÜR ERWACHSENE
Begleitung und Unterstützung bei Herausforderungen
Unterstützung bei Neuorientierung / Standortbestimmung
Blockierende Gedankenmuster (Glaubenssätze) und Ängste erkenne und auflösen
Bewusstsein von vorhandenen Stärken schaffen und darauf aufzubauen
Lösungsfindung bei Konflikten
Emotions-Regulierung / Verhaltensmuster verändern
Übung in Achtsamkeit
KINDER-
UND JUGEND-
COACHING
Bewusstsein für vorhandene Stärken und Talente erarbeiten
Auf vorhandenen Stärken aufbauen
Selbstvertrauen & Selbst-
bewusstsein stärken
Selbstwirksamkeit fördern
Blockierende Gedankenmuster (Glaubenssätze) und Ängste erkennen und auflösen
nach der Methode «Broaden-and-Build» von Barbara Fredrickson
Emotionen kontrollieren
Verhaltensmuster verändern
Begleitung von ADS / ADHS – Betroffenen
Unterstützung im Berufswahlprozess jugendlicher Erwachsener
Unterstützung bei schulischen Schwierigkeiten / Nachhilfe
Auflösung von Prüfungsangst oder Ängste vor bevorstehenden Herausforderungen
Elternarbeit: enge Zusammenarbeit und transparenter Austausch mit Eltern, Ansprechperson für Eltern bei Sorgen & Ängsten in Bezug auf die Entwicklung ihrer Kinder und Jugendlichen
PERSONAL TRAINING
UND ERNÄHRUNGS-BERATUNG
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Beratung und Durchführung von Trainings
Erstellen von Trainingsplänen
Achtsamkeitsübungen durch kontrollierte Atmung und/oder Yoga
Ernährungsberatung / Gewichtskontrolle
NACHHILFE UND
UNTERSTÜTZUNG
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
bei schulischen Schwierigkeiten in sämtlichen Fächer
Lernberatung und Unterstützung
Deutsch für Fremdsprachige
Begleitung im Berufswahl- und Bewerbungsprozess
